Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1939 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 43.82g | Carbs: 264.91g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские, KDV Пирожные Бисквитные "Pancake" с Малиновой Начинкой, Babyfox Шоколад Молочный, Яшкино Конфеты Нильс. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Карусель Сметанник. Dinner: Сгущенка, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|