Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
91.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 131.30g | Carbs: 71.57g.
Breakfast: Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Красная Цена Сыр Российский 50%. Lunch: Красная Цена Ананас Консервированный, Кубаночка Томатная Паста, Hortex Две Фасоли, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Мандарины, Равис Бедро Куриное без Кожи , Гречка. Snacks/Other: Станция Молочная Творог 2%, Красмол Сметана 10%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|