Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1354 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 118.41g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Домик в Деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. Lunch: Гречка Отварная, Капустный Салат, Рыба Вареная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Домик в Деревне Кефир 2,5%, Капустный Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. more...
|
|
2307 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovlevak28's Weight History
|