Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 82.95g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,4%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ikea Горчица, ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, ВкусВилл Винегрет. Dinner: Главпродукт Сгущённое Молоко, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мёд, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Cidre Royal Сидр "Яблочный с Грушей". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|