Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 114.10g | Carbs: 170.08g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Ritmix Финики, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Merci Молочный Шоколад, Огурец, Помидоры, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Мистраль Полба Фермерская Дробленая. Dinner: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Evolution Food Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Банан, Просто Мёд, Северная Долина Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Podpechkina's Weight History
|