Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 65.09g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Кофе с молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Сахар, Чай с Лимоном, Гуляш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Гуляш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сырники с изюмом, Кофе, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Сгущёнка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bernardos911's Weight History
|