Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1937 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 129.34g | Carbs: 199.30g.
Breakfast: Delba Цельнозерновой Хлеб, Омлет с броколли, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, SPAR Форель Соленая. Lunch: Вафли ( большая пачка), Перекресток Стейк из Форели, Свекла Вареная. Dinner: Оладьи грудка/шпинат, Фундук Фундук, Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Мёд, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Марципановые конфеты, Вафли яблочные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|