Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 106.21g | Prot: 113.68g | Carbs: 48.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Бекон (Жареный), Grow Food Яичный Скрэмбл со Стручковой Фасолью. Lunch: Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Морской Окунь, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Finn Crisp Хлебец, Чай, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
|
2380 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 56 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
clairexudeet's Weight History
|