Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
99.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
2453 kcal
|
Fat: 96.01g | Prot: 149.82g | Carbs: 235.91g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Konigsbacker Слойка с Корицей, SPAR Хачапури. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Чеснок, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Сметана 15%, Морковь, Кабачок. Dinner: Konigsbacker Торт Вацлавский с Грильяжем. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Pols Мороженое Пломбир Шоколадный в Глазури. more...
|
|
2851 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 34 minutes, Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flakon_4ik's Weight History
|