Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
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47.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2022:
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931 kcal
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Fat: 25.31g | Prot: 50.84g | Carbs: 129.71g.
Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 한약, 이마트 노브랜드 순수 돈까스, 현미잡곡밥, 이즈니 무염 버터, 닭가슴살, 양배추, 양파, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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