Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
68 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 116.89g | Carbs: 107.82g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Lunch: Rock'n'cream Чизкейк, Globus Кукуруза, Черкизово Колбаса Сырокопченая Преображенская, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мираторг Фарш "Домашний", Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Zero Сычуаньский Соус, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|