Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 162.02g | Carbs: 105.51g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Zero Сычуаньский Соус, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Globus Кукуруза, Ого Отруби Ржаные, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Snacks/Other: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|