Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1163 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 90.21g | Carbs: 58.11g.
Breakfast: Сыр, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Щеки Говяжьи. Dinner: Гребешки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг. Snacks/Other: Мираторг Щеки Говяжьи, Зеленый Лук, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алекс841's Weight History
|