Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1788 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 121.01g | Carbs: 154.74g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Суп с фрикадельками, Яблоко. Dinner: Мексиканская Смесь, Красная Фасоль (Консервированная), Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Избенка Страчателла, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%, Яблоко, Грецкие Орехи, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.nem's Weight History
|