Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 62.12g | Carbs: 101.59g.
Breakfast: Вологжанка Простокваша 2,7%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Белая Дача Зелень, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Витебский Экопродукт Сырок Глазированный, Магнит Яблоко, У Палыча Пирожное. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenaHappy's Weight History
|