Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 90.16g | Carbs: 101.09g.
Breakfast: Челны Хлеб Чак-Чак, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|