Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
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53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2022:
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1023 kcal
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Fat: 34.44g | Prot: 89.01g | Carbs: 94.16g.
Breakfast: 밤고구마, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 그릭데이 그릭요거트 라이트. Lunch: 샐러드보울 병아리콩과 강낭콩 그린믹스 샐러드, 곰곰 단호박샐러드, 후무스, 홀리닭 마일드가슴살. Dinner: 버섯, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 오뚜기 백세카레 3분 약간매운맛. Snacks/Other: 대림선 스노우 킹크랩. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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