Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
128 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 74.24g | Carbs: 161.47g.
Breakfast: Напиток из Шиповника, Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо. Lunch: Ягодный Край Морс Ягодный, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Банановый Коктейль, Сырники ПП. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|