|
الوزن بعد الأسبوع الثاني من الكيتو💜
|
69.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1142 kcal
|
Fat: 80.79g | Prot: 86.74g | Carbs: 10.78g.
Breakfast: المراعي كريمة طبخ, مخلل الخيار الحامض, الخيار (مع القشرة), زيت الزيتون, المراعي جبنة فيتا كاملة الدسم, بيضة مسلوقة. Lunch: المراعي كريمة طبخ, زيت الزيتون, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), سلمون سلمون . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|