Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 80.27g | Carbs: 71.00g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Волжаночка Ряженка 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Гречка Отварная, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мартин Семечки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Печень Трески, Печеночные Оладьи, Bonfesto Рикотта Лайт, Печень Трески, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekterkova's Weight History
|