Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1121 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 37.75g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Tombik Piliç Kangal Sucuk- Işıl İşlem Görmüş, Kuru İncir, İçim Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Çiftliği Klasik İnek Beyaz Peyniri, Lio Kırmızı Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, CP Yumurta A Sınıfı. Lunch: Portakallı Kereviz Yemeği-g, Buono Sütlü Çikolata, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Dinner: Nar, Kühne Karışık Turşu, Erişteli Tarhana Çorbası-g, Kıymalı Pırasa-g. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papatyagul's Weight History
|