Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
3050 kcal
|
Fat: 118.94g | Prot: 137.75g | Carbs: 358.49g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Макфа Овсянка , Greenfield Красный Чай с Малиной. Lunch: Bon Aqua Вода с Лаймом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вязанка Колбаса Молочная, Макфа Перловка. Dinner: Сыр Российский, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Мидии в Сливочном Соусе, Global Village Черри Солёные, Сельдь Соленая, Шкварки, Жареная Картошка. Snacks/Other: Гренки Домашние, Кефир 2,5%, Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Bon Aqua Вода с Лаймом, Арахис. more...
|
|
2256 kcal
|
Exercise:
Зарядка + функциональная тренировка - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|