|
71,45. -500грамм.
|
71.4 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 113.51g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Кофемания Хлеб Черный, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода. Lunch: Соль, Вода, Сахарный Песок, Националь Пшено, из Вологды Молоко 1,5%, ООО Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dinner: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Кофемания Хлеб Черный. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|