Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
2734 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 155.31g | Carbs: 357.74g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Запеканка творожная с брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Кимчи, Рис по-японски, Рыбные котлеты по-японски. Dinner: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Зеленый Лук, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Сливы, Банан, Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой , Дары Природы Фундук, Грецкие Орехи, ВкусВилл Кешью Жареные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|