Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 105.06g | Carbs: 109.48g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Молочная Станция Сливки 10%, Сыр Российский, Pretto Рикотта Лайт. Lunch: Мистраль Булгур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Assortel Икра из Кабачков, Тушёная Куриная Печень с Морковью. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Арахис, Dr. Korner Хлебцы, Мёд, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|