Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
2678 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 174.70g | Carbs: 350.17g.
Breakfast: Сыродел Сыр Черный Король, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, из Вологды Молоко 2,5%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Сыродел Сыр Черный Король, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыродел Сыр Черный Король, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Крупа Греча Ядрица. Snacks/Other: Голден Яблоко, Babyfox Конфета, Landers Сыр Сливочный 55%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Storck Toffifee, Апельсины, Голден Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|