Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
70 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 99.65g | Carbs: 165.35g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Teos Вишня, Жареное Яйцо без Жира, Bonfesto Provoletta, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Пастилушка Пастила Фруктовая, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Верес Горчица Релиш, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Евроопт Шампиньоны, Туровский Молочный Комбинат Сыр Gouda Light. Dinner: Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" с Вялеными Томатами, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Классик", Капучино, Гранат. Snacks/Other: Капучино, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|