Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
2126 kcal
|
Fat: 92.67g | Prot: 153.10g | Carbs: 170.71g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Свекла Вареная, Сыр, Индейка филе бедра, Лаваш Тонкий. Lunch: Магнит Апельсин, Гречка Отварная, Индейка филе бедра, Фасоль зелёная. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 9%, Сыр, Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Курага, Casademont Хамон Серрано, Макдоналдс Кофе Гляссе, Макдоналдс Большие Креветки (4), Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|