Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 95.60g | Carbs: 154.42g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Сыр, Окей Груша Конференс, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Вологодское Яйцо. Lunch: Магнит Апельсин, Шампиньоны, Приготовленная Тыква, Батат, Индейка Отварная. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Спаржа по-Корейски, Сельдерей, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|