Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2014
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 121.90g | Prot: 61.15g | Carbs: 172.17g.
Breakfast: От Палыча Торт Медовый, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Белый Хлеб, Песочное Печенье, Кубанский Молочник Кефир 1%, Малаховский Мясокомбинат Шпикачки, Сухари, Подлива, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кубанский Молочник Кефир 1%. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Sitting - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rommashka66's Weight History
|