|
74.150
|
74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1682 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 78.46g | Carbs: 150.90g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Магнит Банан, Artfruit Авокадо ХАСС, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Fit&Eat Fit&Eat Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Виват Салат Капустный со Свеклой, Картофельное Пюре, Щи с Мясом. Dinner: Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Картофельное Пюре на Воде, Lowenbrau Пиво Светлое, Виват Салат Капустный со Свеклой, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Варенье Вишневое, Агуша Кефир 3,2%, Козельский Творог 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaCovano's Weight History
|