Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
2018 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 89.44g | Carbs: 233.90g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Grow Food Плов с Индейкой (180г), Шармель Зефир Кофейный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Суп Рыбный. Dinner: Arla Сыр Натура Light, Мандарины, Зеленоградское Творог 9%, Махеевъ Джем Абрикосовый. Snacks/Other: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|