Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
2048 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 86.71g | Carbs: 249.17g.
Breakfast: J7 Fresh Taste Яблоко-Персик, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Ржаной Хлеб. Lunch: Пятерочка Багет Традиционный, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|