Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
975 kcal
|
Fat: 25.41g | Prot: 78.97g | Carbs: 107.52g.
Breakfast: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Переяславль Плавленый Сыр, Хлеб из Мультизерна, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Слобода Йогурт с Клубникой. Dinner: Суп из Семги. Snacks/Other: Chin-Su Соевый Соус, Рис Вареный, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|