Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 99.53g | Carbs: 130.78g.
Breakfast: Нежинская Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Пекинская Капуста, SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, SPAR Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Коньяк, Куриные Грудки (Запеченые), Рататуй. Snacks/Other: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Панчо Торт Сметанник, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheilasky's Weight History
|