Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 73.04g | Carbs: 174.21g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Каждый День Финики Сушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Кофе с Молоком. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Дымов Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Mirel Пирожное Муравейник. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosova_anna's Weight History
|