Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 64.07g | Carbs: 181.22g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Варенье, Искренне Ваш Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Наслаждение, Кофе с Молоком, Свекольник. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Espersen Рыбные Палочки из Филе Минтая. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Биомакс Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, Вологодский Хлебокомбинат Булочка с Посыпкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|