Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 68.66g | Carbs: 129.83g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Семга, Магнит Сыр Пошехонский, Mlekara Sabac Каймак 70%, Бежин Луг Кефир 1%, Лето Близко Творог 9%, Кофе. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Минская Марка Кефир 3,2%, Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morrigan9157's Weight History
|