Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
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67.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2022:
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1622 kcal
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Fat: 61.10g | Prot: 105.76g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: 퀴즈노스 트레디셔널, 식초, 커피, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 커클랜드 슈퍼 오메가3, 보령 유산균. Lunch: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 삼치조림, 한라봉. Dinner: 카스 카스 후레쉬, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 엑스트라 버진 올리브 오일, 단무지, 비비고 김치 왕교자, 비비고 왕교자. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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rocksobeat's Weight History
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