Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
2455 kcal
|
Fat: 99.17g | Prot: 162.08g | Carbs: 224.04g.
Breakfast: Окей Кешью Жареный, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Яйцо Куриное Отборное. Lunch: Голден Яблоко, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Махеевъ Джем Клубничный, Чудесный Край Сушки Традиционные. Dinner: Сармич Сыр Легкий 9%, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Mars Mars Max. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
Nemiroff88's Weight History
|