今日はお休み、腰はぼちぼち
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82.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2022:
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1039 kcal
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Fat: 33.43g | Prot: 57.81g | Carbs: 134.04g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: マルコメ しじみ, 業務スーパー オートミール, リンゴ, さば缶. Dinner: 森永 焼プリン, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ. more...
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steady weight
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sankobun's Weight History
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