Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1008 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 74.33g | Carbs: 89.75g.
Breakfast: Голден Яблоко, Кофе (из Растворимого Порошка), Пп запеканка. Lunch: Кофе (из Растворимого Порошка), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяно-блин, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Пятерочка Лимон, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Ёбатон Казеиновый Протеин, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Топленое Молоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Анна_К_'s Weight History
|