Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
2210 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 162.10g | Carbs: 226.79g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко Садовое. Lunch: Зефир, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Сыр, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Слобода Майонез, Кетчуп. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Гарнец Овсяная Мука , Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|