Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
818 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 33.09g | Carbs: 94.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Копченый или Вяленный Бекон. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Масло Подсолнечное, Шампиньоны Жареные, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Хлеб, Куриный Рулет, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|