Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2014
|
95.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 138.29g | Carbs: 207.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Клубника с Сахаром, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Яблоко, Куриная Грудка, Овощи Гриль, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Батон Нарезной. Snacks/Other: Куриная Грудка, Сок Розового Грейпфрута, Vici Лосось Слабосоленый, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Яблоко, Орехи Кешью, Избенка Йогурт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|