Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
842 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 90.47g | Carbs: 51.85g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алекс841's Weight History
|