Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 72.58g | Carbs: 129.64g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ярче Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Скрэмбл, Гречка Вареная. Dinner: Бургер Кинг Мороженое Сникерс, Котлеты из Говядины, Бургер Кинг Куриные Крылья. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|