Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
2176 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 198.94g | Carbs: 169.93g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Минскхлебпром Хлеб Водар, Шампиньоны, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Melino Рис Бурый, Хек. Lunch: Соседи Птица по-Монастырски, Melino Рис Бурый. Dinner: Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Банан, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|