Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1729 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 129.18g | Carbs: 132.60g.
Breakfast: Lindt Lindor Соленая Карамель, Danone Йогурт Термостатный 4%, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Pretto Сыр Рикотта, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Ne Moloko Миндальное Молоко, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Зеленика Манго Сушеный, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ne Moloko Миндальное Молоко, Запеченная или Жареная Форель, ВкусВилл Соус Терияки, ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл. Dinner: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Дикси Яблоко, Ашан Киви, Nutty Day Арахисовая Паста с Кокосом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Семушка Клюква Сушёная , Фундук Фундук, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|