Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1621 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 99.04g | Carbs: 105.63g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Кетус Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Белый. Lunch: Кальмар Отварной, Вкуснотеево Творог 9%, Магнит Банан, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Своя Компания Сливочная Уха с Горбушей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Лимон, Окей Слива Круглая Синяя, Баклажаны Тушеные, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Лента Яблоко, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Красный Сладкий Перец, Националь Маш Пророщенный , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сэн Сой Уксус Рисовый, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Global Village Горчица Французская, Миндальное Масло. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaktus50's Weight History
|